一本有話直說的改頭換面實戰手冊:不要只會光說不練,下定決心拯救自己,活出你真正熱愛的人生 2017心理勵志暢銷書



一本有話直說的改頭換面實戰手冊:不要只會光說不練,下定決心拯救自己,活出你真正熱愛的人生



一本有話直說的改頭換面實戰手冊:不要只會光說不練,下定決心拯救自己,活出你真正熱愛的人生 評價

網友滿意度:



心情煩悶或還在徬徨嗎?

那麼可別錯過這本

一本有話直說的改頭換面實戰手冊:不要只會光說不練,下定決心拯救自己,活出你真正熱愛的人生

這本是在博客來發現的ㄧ部好作

字句靈活清晰

舉了許多例子 讓內容不會枯燥乏味

分析出矛盾及各種會遇到的問題

我自己看完挺有感觸的

而且心境上也有了許多轉變

想補充些正能量 那麼這絕對是本不錯的好書





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商品訊息描述:

全世界最嚴格的書評----
《科克斯書評》2012年度選書


每天清晨,你是不甘願地賴著床、消沉面對一天的到來;
還是高興地跳下床,神采奕奕地享受工作與人生的挑戰?
你會不會覺得,自己的人生就算不是很悲慘,卻也實在有點糟?
你會不會覺得,想要有所改變,卻又缺乏改變的動力,也不知該如何改變?

怎麼辦呢?可憐你的遭遇,跟你一起怨天尤人?
還是嘲笑你庸人自擾,責怪你身在福中不知福?
或是希望你正面思考,跟你說聲「加油,你一定可以的」?
不,最好的方法就是有話直說,直接戳你的痛處,強迫你面對問題。

這是一本有話直說的改頭換面實戰手冊,作者用非常嚴格的方法,
要求你認真思考、誠實面對,引導你從人生的各個面向開始改變。

如果你只想繼續抱怨,不想改頭換面,那就放下這本手冊!光說不練只會讓你繼續過著糟糕的人生!

如果你想要洗心革面,決定徹底改變,那就拿起這本手冊!好好地照著做,活出你真正熱愛的人生。

這本手冊包括下列實戰步驟:

● 幫你架設「防護罩」,隔絕「負面消極」和「享受悲慘」的人。
● 引導你思考,改變必須付出什麼代價,是否願意付出這些代價。
● 教你專注於痛苦的事情,勇敢地處理傷口。很痛,但是很有效!
● 讓你避免淪為自動化反應的機器,不讓外在事物掌控自己的情緒。
● 改變你對金錢「矯情」又矛盾的心態,讓你享有真正的財富。
● 引領你有步驟地思考,什麼才是你真正熱愛的人生。

開始進行你的搶救人生大作戰吧!

作者簡介

寶拉.瑞納葉(Paula Renaye)

寶拉.瑞納葉是一位五度獲獎作家,她以「Paula Boyd」為筆名的得獎作品「喬琳.傑克森神祕系列」(Jolene Jackson Mystery Series)曾在許多刊物上連載。

寶拉是一位專業輔導者,以「轉變」、「嚴格的愛」(Tough-Love)為輔導主題。此外,她也是廣播電台談話節目與平面媒體的常客,並且經常在電視上露面,包括BookTV。

想知道更多關於熱愛人生的訣竅,歡迎造訪寶拉的網站:www.paularenaye.com.

譯者簡介

邱華汾

曾任職出版業,負責編輯和版權經紀工作。目前為專職譯者,譯有《應變力》。

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Paula Renaye
  • 譯者:邱華汾
  • 出版社:沐風文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/05/01
  • 語言:繁體中文


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